Exposición de niños al tabaco.

Su bebé en desarrollo y el humo

Si usted fuma o está expuesta al humo de segunda mano cuando está embarazada, su bebé también se ve expuesto a las sustancias químicas nocivas. Esto puede provocar muchos problemas graves de salud, incluidos los siguientes:

• Aborto espontáneo.
• Nacimiento prematuro (bebés que nacen sin haberse desarrollado por completo).
• Menos peso al nacer del esperado (lo que puede significar un bebé menos sano).
• Síndrome de muerte súbita del lactante, SMSL
• Problemas de aprendizaje y trastorno por déficit de atención con hiperactividad, TDAH.

Los riesgos para la salud aumentan cuanto más tiempo fume o esté expuesta al humo la mujer embarazada. Dejar de fumar durante el embarazo ayuda. Claro está que cuanto antes, mejor. Todas las mujeres embarazadas deben evitar el humo de segunda mano y pedirles a los fumadores que no fumen cerca de ellas.

Los efectos a largo plazo del humo de segunda mano

Los niños que crecen con padres fumadores tienen más probabilidades de fumar ellos mismos. Los niños y los adolescentes que fuman se ven afectados por los mismos problemas de salud que afectan a los adultos. El humo de segunda mano puede causarles problemas a los niños en el futuro, incluidos los siguientes:

• Desarrollo deficiente del pulmón (lo que significa que sus pulmones nunca se desarrollan por completo).
• Cáncer de pulmón.
• Enfermedades cardíacas.
• Cataratas (una enfermedad de los ojos).

El humo de segunda mano está en todas partes

Los niños pueden ser expuestos al humo de segunda mano en muchos lugares. Incluso si usted no hay fumadores en su hogar, sus niños pueden estar expuestos al humo de segunda mano. Algunos lugares incluyen:

• En un automóvil o en un autobús
• En la guardería o en la escuela
• En la casa de la niñera
• En la casa de un amigo o pariente
• En un restaurante
• En el centro comercial
• En un evento deportivo o concierto
• En los parques o sitios para la recreación

Cómo se puede crear un entorno libre de humo

Los siguientes consejos pueden ayudar a evitar a que sean expuestos al humo de segunda mano:

• De un buen ejemplo. Si usted fuma, ¡deje de hacerlo hoy mismo! Si sus niños los ven fumando, van a querer hacerlo y crecerán fumando también. Si hay cigarrillos en su hogar, hay más probabilidad de que sus niños experimenten fumar, que es el primer paso para volverse adictos.
• Saque a sus niños de los lugares donde se permite fumar. aunque nadie esté fumando cuando se encuentra ahí. Los químicos del humo pueden quedarse en las superficies de los salones muchos días después de que alguien haya fumado.
• Haga de su hogar un lugar libre de humo. Hasta que pueda dejar de fumar, no fume dentro de su hogar y no fume cerca a sus niños, incluso si está en lugares abiertos. No ponga ceniceros. Recuerde el aire fluye por toda la casa, así que si fuma en una habitación el humo se esparcerá a todas partes.
• Cerciórese de que su automóvil esté libre de humo. Hasta que usted deje de fumar, no fume dentro del automóvil. No es suficiente con abrir las ventanas para aclarar el aire y más bien puede estar echando el humo hacia atrás en las caras de los pasajeros del asiente de atrás.
• Escoga una niñera que no fume. Aun cuando su niñera solo fume afuera, sus niños se verán expuestos. Piense en cambiar de niñera para que sus niños tengan un entorno libre de humo.
• Exhorte a las escuelas y guarderías a que sean libres del tabaco. Ayude a la escuela o guardería de sus niños, incluyendo espacio exteriores y las salas de profesores para que no se permita fumar. Involucre a sus hijos a que participen para lograr que las escuelas sean libres del tabaco.